Yoga / Tai-Chi
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STAGE 25- 28 Avril 2024

Détox et Nettoyage de PrintempsRetraite de YogaCENTRE ZEN DU MOULIN DES VAUX, 72500 FLÉE avec Alice Molardi et Arthur PierreyTarif: 420€ (avant le 28 février)Détox et Nettoyage de PrintempsLe...

Bureau Yoga USMM
25 janvier 2024
Section Yoga Stage 2024

Stage du 6-13 juin 2024

Retraite de Yoga : JOIE • SIMPLICITÉ • GRATITUDE • OUVERTURE6-13 juin 2024SICILYOGA, Letojanni (Sicilia, 1T1150€ avant le 1re mars puis 1250€La Sicile est une terre brute, simple, humble,...

Bureau Yoga USMM
25 janvier 2024
Section Yoga Stage 2024

« Mieux installer le lâcher prise dans la posture ».

ATELIER de HATHA YOGA dimanche 21 janvier de 14h30 à 17h30Organisé par la section Yoga USMMAnimé par Minh N’Guyen, professeur de yoga à l’USMMDojo du gymnase Rousseau à MalakoffMinh propose un...

11 janvier 2024
Section Yoga Atelier 2024

Procès-verbal de l’Assemblée générale du 15 décembre 2023.

Saison 2022-2023.Participants :17 adhérents, 2 professeursMembres du bureau sortant :Présidente : Marie-Pierre GAUBERTTrésorière : Sophie TUFFETSecrétaire : Colette LE GALLOUChargée des...

Bureau Yoga USMM
20 décembre 2023
Section Yoga USMM AG 2023

INVITATION ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ORDINAIRE

Notre assemblée générale ordinaire se tiendra vendredi 15 décembre 2023 à partir de 19h dans les bureaux de l’USMM, 3, place du 14-juilletCe sera l'occasion de faire le bilan d’une saison...

Bureau Yoga USMM
25 novembre 2023
Section Yoga 2023

Minh organise un stage de hatha yoga à la Roche Guyon

L'endroit au bord de Seine, à 1h30 de Paris, est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.Le stage se déroule sur le weekend du 11 novembre partir du vendredi soir 10 novembre et se...

12 octobre 2023
Section Yoga Stage 2023

Planning 2023/2024

5 août 2023
Section Yoga Inscriptions 2023

Adhésions à la Section Yoga USMM pour la saison 2023 / 2024

Cette année nous vous proposons une préinscription en ligne > https://usmm-section-yoga.assoconnect.com/page/2394449-adhesion-2023-2024

27 juillet 2023
Section Yoga Inscriptions

Atelier Yin Yang Yoga

Dimanche 2 juillet 2023Vous avez un mois de juin chargé, besoin de temps pour vous…, venez-vous ressourcer lors de mon dernier stage Yin Yang Yoga de fin d’année le dimanche 2 juillet.Lors de la...

Pauline GIRARDOT
27 juin 2023
Section Yoga Stage

Les amateurs de yoga sont chanceux à Malakoff !

La médiathèque de Malakoff vient d’acquérir un ouvrage de référence L’ENCYCLOPÉDIE DUYOGA paru chez Albin Michel en 2021 sous la direction de Ysé Tardan-Masquelier. Il vient s’ajouter aux traités...

Christine VOLCLAIR
2 juin 2023
Section Yoga 2023

Stage Lisa Morrison à la Roche Guyon du 9 au 11 juin 2023

Lisa Morrison propose un stage de yoga du 9 au 11 juin à la Roche Guyon.L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.Départ de Malakoff vendredi 9 juin 18h30,...

Lisa MORRISON
1 juin 2023
Section Yoga Stage 2023

ATELIER YOGA DU MOUVEMENT ET DE LA FLUIDITÉ

Dimanche 25 juin,14h30 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section Yoga.Avec Marie Christine DARLET, professeure de danse contemporaine, cours de barre au sol, praticienne de la méthode...

10 mai 2023
Section Yoga Atelier 2023

Stage week end du 8 mai

Minh organise un stage de hatha yoga à la Roche Guyon à 1h30 de Paris.L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.Le stage se déroule sur le weekend du 8 mai...

Minh Dung NGUYEN
5 avril 2023
Section Yoga Stage Autour de nous 2023

L'art du souffle Dimanche 14 mai 2023,14h30 /17h30

L'art du souffle Dimanche 14 mai 2023, 14h30 /17h30 Gymnase René RousseauOrganisé par la section YogaAvec Alice MolardiL'art du souffleNous allons explorer les différentes techniques de...

Christian GOBELI
31 mars 2023
Section Yoga Atelier 2023

Conférence Marc Ballanfat le 10 mars de 19h / 21h30

organisé par la section yoga USMM en partenariat avec la Médiathèque Pablo NerudaYoga et Sagesses indiennesLes Yoga Sutra de Patanjali, traité de l'école de Yoga, restent, aujourd'hui encore, le...

15 février 2023
Section Yoga Conférence 2023

ATELIER de KUNDALINI le 19 mars

ATELIER de KUNDALINI dimanche 19 mars 2023 de 14h30 à 17h00Organisé par la section Yoga USMMAnimé par Valérie Duchesne, professeur de yoga (formée et diplômée en kundalini yoga en 2019 à l’école...

14 février 2023
Section Yoga Atelier 2023

ATELIER : Yoga et Bain de Gong dimanche 12 février 2023 de 14h30 à 17h00

Organisé par la section Yoga USMMAnimé par Maud HAQUELLE, professeur de yogaDojo du gymnase Rousseau à MalakoffDurant cet atelier, Maud va vous guider à la rencontre de votre corps physique,...

Christian GOBELI
18 janvier 2023
Section Yoga Atelier 2023

Agenda vacances de Noël

Pendant les vacances de Noël, du lundi 19 décembre au lundi 2 janvier inclus, il n’y aura aucun cours.Toutefois une exception concernant le cours de rattrapage de Kundalini le lundi 19 décembre à...

18 décembre 2022
Section Yoga 2022

ATELIER de CORE YOGA dimanche 15 janvier

ATELIER de CORE YOGA dimanche 15 janvier 2023 de 14h30 à 16h30Organisé par la section Yoga USMMAnimé par Maud PERDRIEL-VAISSIERE, professeur de yogaDojo du gymnase Rousseau à MalakoffLa pratique...

16 décembre 2022
Section Yoga Atelier 2023

ATELIER de HATHA YOGA dimanche 11 décembre 2022 de 14h30 à 17h30

Organisé par la section Yoga USMMAnimé par Minh N’Guyen, professeur de yoga à l’USMMDojo du gymnase Rousseau à MalakoffMinh propose un atelier hatha yoga de 3h pour approfondir la pratique.La...

2 décembre 2022
Section Yoga Atelier 2022

Atelier YOGA Yin Yang d’automne

Dimanche 20 novembre 2022,14h30 - Organisé par la section Yoga – Animé par Pauline Girardot, professeur de yoga à l’USMM.Lieu de pratique : dojo du gymnase Rousseau à MalakoffPrix : 20€ (le...

Christine VOLCLAIR
29 octobre 2022
Section Yoga Stage 2022

STAGE DE YOGA à la Roche Guyon

Minh organise un stage de yoga à la Roche Guyon à 1h30 de Paris le 5 et 6 novembre 2022.L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.Le stage se déroule sur le...

20 octobre 2022
Section Yoga Atelier 2022

TAI CHI CHUAN

Le Tai chi chuan a effectué son atterrissage au sein de la section yoga, il offre donc une possibilité de plus dans le choix des cours, aux mêmes conditions que les cours de yogaCette discipline...

Christine VOLCLAIR
9 septembre 2022
Section Yoga Cours 2022 2023

STAGE YOGA 25 septembre 2022

Après le succès du premier stage et pour bien commencer la nouvelle saisonSTAGE YOGA DU RIREDimanche 25 septembre,15h00-17h00Gymnase René Rousseau - Organisé par la section YogaAvec Delphine...

Christine VOLCLAIR
4 septembre 2022
Section Yoga Stage 2022

Vacances d'été

Amis yogis,Le bureau part en vacances.Nous reprendrons nos activités la dernière semaine d’août et répondrons à vos questions avec plaisir.Nous vous attendons au forum des associations, qui se...

Christine VOLCLAIR
15 juillet 2022
Section Yoga Inscriptions 2022 2023

INSCRIPTIONS SAISON 2022/2023

Bonne nouvelle, nos fiches d'inscription pour la saison 2022-2023 sont prêtes.Voici les liens pour les télécharger.Le bulletin d’adhésion à l’USMM > PDF à téléchargerLa fiche Section Yoga enfant /...

Christian GOBELI
9 juillet 2022
Section Yoga Inscriptions 2022 2023

Atelier d'été

Alice Molardi nous propose un atelier d'été le samedi 9 juillet de 16h à 18h30.L'adresse: Cmonyoga, 100 rue du Théâtre 75015 Paris.Tarif: 38€Attention ce stage n'est pas organisé par la section...

Alice MOLARDI
25 juin 2022
Section Yoga Stage 2022 Autour de nous

STAGE YOGA DU MOUVEMENT ET DE LA FLUIDITÉ- Dimanche 19 juin,14h30

Gymnase René Rousseau - Organisé par la section Yoga.Avec Marie Christine DARLETProfesseure de danse contemporaine, cours de barre au solPraticienne de la méthode FeldenkraisCertifiée yin...

Christine VOLCLAIR
27 mai 2022
Section Yoga Stage Autour de nous

Solstice d’été au cœur d’un ashram

Marie Hélène Maiz vous  propose de célébrer le solstice d’été au cœur d’un ashram à 40 km de Paris. Le stage de Yoga se déroulera du 24 au 26 juin 2021 au Centre Védantique Ramakrishna à...

Marie Hélène MAIZ
26 mai 2022
Section Yoga Stage 2022 Autour de nous

YOGA DE LA JOIE

STAGE YOGA DE LA JOIE- Dimanche 22 mai ,15h00 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section YogaAnimé par Delphine Chardon, enseignements reçus à l'école Van Lysebeth.Ce stage suit le protocole...

Christine VOLCLAIR
28 avril 2022
Section Yoga Stage 2022

YOGA Yin Yang détox de printemps

Poursuivez ici selon votre inspiration...- Dimanche 10 avril 2022,14h30 salle de la Tréso, 8 avenue du président Wilson à Malakoff - Organisé par la section Yoga - Avec Pauline Girardot professeur...

Christine VOLCLAIR
31 mars 2022
Section Yoga Stage 2022

STAGE 6 mars 2022

"Etre Femme" atelier yoga - bien-être et exposition photographique proposé par Alice Molardidimanche 6 mars de 15h à 19h15Cmon Yoga rue du Thêatre 75015 Paris.Tarif: 60€ repas inclus.Cet événement...

Alice MOLARDI
24 février 2022
Section Yoga Atelier 2022 Autour de nous

Vidéo Yoga Adapté Lisa Morrison 22 février 2022

Poursuivez ici selon votre inspiration...

Lisa MORRISON
23 février 2022
Section Yoga 2022 Vidéo

Vidéo Yoga sur Chaise Lisa Morrison 19 février 2022

Lisa MORRISON
22 février 2022
Section Yoga 2022 Vidéo

BAIN DE GONG, LE CORPS VIBRATOIRE

Dimanche 13 mars 2022, 14h30 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section Yoga.Avec Maud Haquelle > www.maudaire.lifeBain de Gong :Cet atelier s’adresse à tous et ne demande pas une...

Christine VOLCLAIR
12 février 2022
Section Yoga Atelier Stage 2022

STAGE YOGA KUNDALINI

Dimanche 13 février, 14h30 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section YogaLE YOGA KUNDALINI apporte une sensation de vitalité liée aux différents chakras, il énergise tout le corps.LE YOGA...

Christine VOLCLAIR
30 janvier 2022
Section Yoga Stage 2022

STAGE YOGA NIDRA-KURMA YOGA

- Dimanche 30 janvier,14h30 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section YogaAvec Matthieuwww.infosyoga.infowww.ecoledeyogamathieu.frLe kurma yoga, ou yoga de la tortue, aborde de manière...

Christine VOLCLAIR
12 janvier 2022
Section Yoga Stage 2022

STAGE YIN YANG DÉTOX - Dimanche 9 janvier, 15h Gymnase René Rousseau -

L’atelier Yin-Yang Détox, permettra de vous sentir nettoyé, rechargé et apaisé.Il débute par une pratique yin-yang pour harmoniser les énergies.La séquence yang enchaîne des postures associées à...

Christine VOLCLAIR
13 décembre 2021
Section Yoga Atelier 2021

Distribution sweat dernière chance

Chers adhérentsLe bureau organise une deuxième et dernière distribution de Sweat shirts USM le coq sportif le mercredi 1er décembre de 18h30 à 20h salle Eliane Noel située entre l'USMM et le tiers...

Christine VOLCLAIR
30 novembre 2021
Section Yoga USMM 2021

STAGE DE YOGA KUNDALINI 28 novembre 2021

LE YOGA KUNDALINI apporte une sensation de vitalité en lien avec les différents chakras, il énergise tout le corps.LE YOGA KUNDALINI travaille sur le ressenti des postures de yoga plus que sur la...

25 novembre 2021
Section Yoga Atelier USMM 2021 Stage

GESTES BARRIERE

Devant le reprise du Covid et pour traverser cette vague le mieux possible, le bureau vous demande de bien respecter les gestes barrière notamment dans les vestiaires en gardant vos distances ou...

Christine VOLCLAIR
20 novembre 2021
Section Yoga Cours 2021

Vacances de Toussaint

Cours pendant les vacances de Toussaint du 23 octobre au 7 novembre:Pauline Girardot, Minh N’Guyen, Delphine Chardon et Alice Molardi n’assureront pas de cours.Lisa Morrison  assurera tous ses...

Christine VOLCLAIR
21 octobre 2021
Section Yoga Vacances 2021

Cours de Pauline GIRARDOT annulés

Une mauvaise nouvelle de saison, PAULINE GIRARDOT a une bronchite et ne pourra assurer ses cours cette semaine:mardi 19 octobre:yoga enfant à 17hmercredi 20 octobre :le Vinyasa à 9h15le Yin YOGA à...

Christine VOLCLAIR
19 octobre 2021
Section Yoga Indisponibilité 2021

Yoga pour enfant

21 septembre 2021
Section Yoga Cours enfant 2021

Le point sur les inscriptions

Bonjour Voici un point sur les inscriptions : Les cours de Lisa Morrison à la Tréso le jeudi à 20h et le mardi à 20h30 sont COMPLETS. Les autres cours restent ouverts aux...

16 septembre 2021
Section Yoga Inscriptions Cours 2021

Cours du lundi 20h30 complet!

Nous ne pourrons malheureusement plus accepter d'inscriptions au cours de vinyasa de Pauline Girardot le lundi à 20h30. Nous vous invitons à vous inscrire à son cours de vinyasa le mercredi...

16 septembre 2021
Section Yoga Inscriptions Cours 2021

Reprise des cours de yoga

La section yoga sera présente samedi 4 septembre de 10h à 18 h au Forum des associations, qui se tiendra dans les locaux de l’école Jean-Jaurès, rue Jules-Ferry. Vous pouvez apporter vos...

Catherine MAILLET
2 septembre 2021
Section Yoga 2021

"Les chemins du sacré" diffusée sur Arte

Bonjour,Une adhérente nous a signalé une série de 5 documentaires, intitulée "Les chemins du sacré".Le philosophe, sociologue et écrivain Frédéric Lenoir voyage aux quatre coins du monde à la...

19 avril 2021
Section Yoga 2021

À propos des vacances

Voici le calendrier des prochaines semainesSemaine du 5 avril :aucun  changement (pas de cours le lundi de Pâques, bien sûr), tous les professeurs font cours.Les vacances scolaires ont été...

Catherine MAILLET
3 avril 2021
Section Yoga Vacances Cours en ligne 2021

Quels cours pendant les vacances ?

Chères adhérentes, chers adhérents,Pendant les congés scolaires qui débutent ce week-end, plusieurs professeurs continueront à assurer leurs cours en ligne sur Zoom.Ce week-end (13 et 14 février),...

Catherine MAILLET
12 février 2021
Section Yoga Vacances Cours en ligne 2021

Voici les vacances de Noël !

Chers adhérent.e.sAprès un premier trimestre assez mouvementé, nous voici à la veille des vacances de Noël. Pendant ces congés scolaires, la plupart de vos cours en ligne vont s’interrompre afin...

Catherine MAILLET
18 décembre 2020
Section Yoga Vacances 2020

Tous vos cours de yoga se poursuivent sur Zoom !

Chèr.e.s adhérent.e.sLes cours ne peuvent pas reprendre en salle mais ils se poursuivent sur Internet. Chaque créneau de la semaine est maintenu à l'heure habituelle. Les codes pour vous connecter...

Catherine MAILLET
6 novembre 2020
Section Yoga 2020 Cours en ligne

La transformation douce, les bienfaits du yoga

Bonjour,En ces périodes de confinement, on traîne sur internet, voici un documentaire intéressant sur les bienfaits du yoga.Namaste.Jocelyne

Jocelyne QUELENN
1 novembre 2020
Section Yoga 2020 Film

A propos de la rentrée

Chèr.e.s adhérent.e.sLes conditions sanitaires ne permettront malheureusement pas une réouverture des locaux de l’Usmm pour la reprise des cours en présentiel dès la rentrée du 2 novembre.Il...

Catherine MAILLET
20 octobre 2020
Section Yoga 2020

Pendant les vacances scolaires…

Cher.e.s ami.e.sLes vacances approchent pour les enfants, mais vous pourrez continuer à pratiquer le yoga, car beaucoup de cours seront assurés en ligne sur Zoom, avec les codes qui vous ont été...

Catherine MAILLET
15 octobre 2020
Section Yoga Vacances 2020

Cours en ligne : le point au 9 octobre

Bonjour à toutes et tous,Vous l'aviez compris, nous ne pourrons pas rouvrir la semaine prochaine (le 12 octobre).Mais désormais, tous nos professeurs diffusent leurs cours en ligne, aux heures...

Catherine MAILLET
9 octobre 2020
Section Yoga 2020 Cours en ligne

Mauvaise nouvelle…

Cher(e)s adhérent(e)s,Chaque jour apporte son lot de surprises et ce jeudi en fin de matinée, elle était mauvaise : nous ne pouvons plus pratiquer le yoga dans les salles de la Tréso et Eliane...

Catherine MAILLET
1 octobre 2020
Section Yoga 2020

Maintien des cours à la Tréso et à Eliane Nöel

Cher.e.s adhérent.e.s,Nous avons le plaisir de vous annoncer que certains de nos cours vont pouvoir continuer ! Il s'agit des cours ayant lieu dans la salle de la Tréso et la salle Éliane-Noël.Les...

Catherine MAILLET
30 septembre 2020
Section Yoga 2020

Confirmation du maintien de certains cours

Cher(e)s adhérent(e)s,Si vous avez reçu le dernier bulletin de l'USMM, sachez que les informations datent de vendredi et en un week-end, tout peut changer !Ainsi comme nous vous l'indiquions hier,...

Catherine MAILLET
30 septembre 2020
Section Yoga 2020

Suspension des cours en salle et bascule sur Internet pendant quinze jours

À compter de lundi, les cours de yoga seront probablement suspendus pour quinze jours. Ne venez pas en salle.Cela fait suite aux mesures Covid annoncées mercredi. La maire de Malakoff déclinera...

Delphine CHARDON
26 septembre 2020
Section Yoga 2020

Le point sur les cours…

D’autres inscriptions nous sont parvenues et désormais sont complets les cours suivants :lundi 20h30mardi 12h30mardi 19h30mardi 20h30jeudi 9h15jeudi 18hvendredi 18h45Précisions sur les autres...

Catherine MAILLET
8 septembre 2020
Section Yoga 2020

Protocole sanitaire dans les installations de la municipalité

Chèr.e.s adherent.e.sVoici ce qui est prévu par la municipalité dans les locaux utilisés par l’USMM, en complément de ce que nous vous avions indiqué précédemment :Désinfection des mains à...

Catherine MAILLET
5 septembre 2020
Section Yoga Cours 2020

CERTAINS COURS SONT DÉJÀ COMPLETS!

Vous le savez, nous avons dû limiter le nombre d’inscrits à chaque cours, pour des raisons sanitaires.Il est possible que des places se libèrent en cours d’année si la situation sanitaire...

Catherine MAILLET
3 septembre 2020
Section Yoga 2020

Dernière minute rentrée

Chers adhérent(e)s,Dans l’immédiat et pour des raisons sanitaires, nous ne pourrons pas disposer des vestiaires des installations sportives.Nous vous demandons donc de venir en tenue de yoga ou,...

Catherine MAILLET
29 août 2020
Section Yoga Cours

Calendrier reprise des cours

Nous vous rappelons que chacun doit apporter son propre tapis et venir avec un masque. Le masque pourra être retiré au moment de la pratique. Les dates indiquées sont celles du premier cours de...

Catherine MAILLET
26 août 2020
Section Yoga Cours 2020

Rentrée

Chers adhérents,La rentrée approche et il nous faut faire preuve de la plus grande prudence pour éviter la propagation du Covid-19.Par conséquent, nous allons cette année limiter le nombre...

Catherine MAILLET
24 août 2020
Section Yoga Cours 2020

Inscriptions Section Yoga

Chers adhérents, les inscriptions sont ouvertes dès aujourd’hui !Les bulletins, à télécharger sur le site de l’USMM ou sur le blog de la section (http://section-yoga-usmm.blogspot.fr), peuvent...

Catherine MAILLET
10 juillet 2020
Section Yoga Inscriptions 2020

Une nouvelle salle à la rentrée et de nouveaux cours!

Nous bénéficierons à la rentrée, pour certains cours, d’une nouvelle salle. Située dans les locaux de l’ancienne trésorerie, elle sera accessible par le passage du Nord.Grâce à cette nouvelle...

Catherine MAILLET
10 juillet 2020
Section Yoga Inscriptions 2020

Nouveau cours de Marie-Hélène Maiz

Le mardi soir de 19 h 30 à 20 h 30, salle Éliane Noël, Marie-Hélène dispensera un cours est destiné aux personnes qui pratiquent régulièrement le yoga et souhaitent approfondir les postures et en...

Catherine MAILLET
10 juillet 2020
Section Yoga Cours 2020

Stage surprise !

Lisa nous propose un stage chez Antoine à la Roche Guyon.Du vendredi soir 19 juin au dimanche après-midi 21 juin.Tarif : 110 €( couchage, repas et cours inclus).Transport à prévoir avec Lisa.Le...

Christine VOLCLAIR
12 juin 2020
Section Yoga Atelier 2020

MIEUX SE CONNAÎTRE  : Dos Tête Mains

Pour ce dernier post, voici des vidéos qui s’intéressent au haut du corps, aux yeux et plus généralement aux étirements.Et voici, en premier, 3 courtes vidéos du même auteur que je trouve...

Christine VOLCLAIR
9 juin 2020
Section Yoga 2020

MIEUX SE CONNAITRE - les omoplates et les épaules

Avez-vous remarqué ? Les épaules ont tendance à se crisper toutes seules pendant les postures de yoga, on ne s’en rend même pas compte !Quand aux omoplates, elles sont souvent oubliées dans les...

Christine VOLCLAIR
27 mai 2020
Section Yoga 2020

MESSAGE DU BUREAU

Chers adhérents,Nous espérons que le déconfinement se passe bien pour vous.En ce qui concerne les cours, il n’y a pas de reprise en vue.Un espoir cependant : la réouverture des parcs et des...

Christine VOLCLAIR
21 mai 2020
Section Yoga 2020

MIEUX SE CONNAITRE : LE DIAPHRAGME

Le fameux muscle de la respiration si important au yoga !Voici 3 vidéos d’un ostéopathe :La première pour les curieux qui aiment les précisions anatomiques (22’20)L'exercice magique pour le mal de...

Christine VOLCLAIR
18 mai 2020
Section Yoga 2020

Exercices sur chaise

Bonjour,Lisa nous propose, pour se rafraichîr la mémoire, quelques figures de yoga sur chaise.Bonne pratique chez vous et à bientôt.Le bureau.

Christian GOBELI
16 mai 2020
Section Yoga 2020

Salutation sur chaise

Bonjour tous,Je vous  propose une salutation sur chaise dont voici la vidéo: https://youtu.be/om_zxHbsn-Y.Bonne pratique.Lisa

Lisa MORRISON
5 mai 2020
Section Yoga 2020

Mieux se connaître: la ceinture abdominale.

Voici donc après les pieds et le bassin, la ceinture abdominale et plus précisément le muscle transversal à découvrir en profondeur.Quelques exercices simples et précis à faire en conscience pour...

Christine VOLCLAIR
4 mai 2020
Section Yoga 2020

Mieux se connaître: le bassin

Voici  quelques  vidéos  sur you tube pour visiter les hanches et leur complexité !Tout d’abord un petit cours d’anatomie  pour les curieux et les curieuses :Vidéo sonorisée Placement du bassin -...

Christine VOLCLAIR
24 avril 2020
Section Yoga 2020

Mieux se connaître

MIEUX SE CONNAITREPourquoi ne pas profiter du confinement pour AFFINER la connaissance du corps en portant notre attention sur les différents parties de notre corps ?Des pratiques à faire souvent...

Christine VOLCLAIR
13 avril 2020
Section Yoga 2020

Des vidéos Du Dr Bernadette de Gasquet

Des vidéos pour pratiquer le yoga sans risque pendant la grossesse et après l'accouchementMédecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet a mis au point une pratique corporelle qui...

Delphine CHARDON
5 avril 2020
Section Yoga 2020

« Kit d’intériorisation »

Amis du blog, bonjour,Le stage de YOGA NIDRA proposé par la section yoga et animé par Matthieu en 2019 avait rencontré beaucoup de succès.C’est pourquoi nous vous proposons un lien pour aller sur...

Christine VOLCLAIR
2 avril 2020
Section Yoga 2020

Salutation à la lune

Les élèves de Lisa connaissent bien cette salutation à la Lune, travaillée pendant plusieurs semaines. Pour leur remettre en mémoire et permettre aux autres adhérents de la pratiquer, la voici...

Catherine MAILLET
1 avril 2020
Section Yoga 2020

AJAPA DHARANA

Le HATHA YOGA a pour base l’équilibrage des courants solaires (HA) et lunaires (THA). Ces courants passent par deux nadi IDA et PINGALA (il y en a 72 000 ! qui sont les voies de circulation...

Lisa MORRISON
28 mars 2020
Section Yoga 2020

DviPada Viparita Dandasana

Bonjour,Pendant cette période de confinement nos professeurs vous proposent des postures à pratiquer chez vous.Lisa a réalisé cette vidéo à voir sur son compte YouTube en suivant ce...

Lisa MORRISON
26 mars 2020
Section Yoga 2020

De la part de Bernadette De gasquet

Comme nous vous déjà l’avions déjà annoncé, la conférence de Bernadette de Gasquet est reportée mais, en attendant, elle nous conseille des vidéos sur YOU TUBE de SANDRO ZATTA qui applique sa...

Christine VOLCLAIR
23 mars 2020
Section Yoga Conférence 2020

Confinement et pratique du yoga

BonjourLe bureau est en train de mettre en place des solutions avec les professeurs pour continuer à pratiquer sereinement.En attendant, vous pouvez aller voir des EXERCICES AUDIO très accessibles...

Christine VOLCLAIR
22 mars 2020
Section Yoga 2020

Confinement et pratique du yoga

Bonjour,Le bureau est en train de mettre en place des solutions avec les professeurs pour continuer à pratiquer sereinement.En attendant, vous pouvez aller voir des EXERCICES AUDIO très...

Christine VOLCLAIR
22 mars 2020
Section Yoga 2020

La posture de la chandelle

Sarvangasana, la chandelleTraduction de LISA du livre de BKS Iyengar (Light on Yoga, Ed. Schoken Books, NY. 1979)"L'importance de Sarvangasana ne doit pas être sous-estimée. C'est un des plus...

19 mars 2020
Section Yoga 2020

Conférence de Bernadette de Gasquet le 27 mars

Comme tous les ans, la section yoga de l’USMM et la médiathèque organisent une conférence.Cette année, elle aura lieu vendredi 27 mars 2020 à 20 h, dans la salle de conférences de la médiathèque...

Catherine MAILLET
2 mars 2020
Section Yoga Inscriptions Conférence 2020

Atelier yin détox - Dimanche 1er mars

Stress, tensions dans le corps, mal de dos, fatigue physique et morale… Venez essayer le Yin Yoga.Douce et calme, avec des postures assises ou allongées à tenir plusieurs minutes sans effort...

Catherine MAILLET
17 février 2020
Section Yoga Atelier 2020

Les vacances arrivent  !

Pendant les congés scolaires d’hiver, certains cours sont maintenus.Voici le planning.Dimanche 9 févrierYoga Iyenga  9 h et 10 h30  (attention, les cours auront lieu exceptionnellement ce dimanche...

Catherine MAILLET
5 février 2020
Section Yoga Cours Vacances 2020

Dimanche 26 janvier de 9 h 30 à 17 h atelier animé par Minh Dung N’Guyen.

Dimanche 26 janvier de 9 h 30 à 17 h, nous vous proposons un travail sur les postures à l’occasion d’un atelier animé par Minh Dung N’Guyen.Comment rester dans une posture ferme, stable et...

Catherine MAILLET
15 janvier 2020
Section Yoga Atelier 2020

Annulation de cours mercredi 15 et jeudi 16 janvier

En raison de l’indisponibilité du gymnase Marcel-Cerdan, nous avons le regret de vous informer que les cours du mercredi 15 à 18 h30 et du jeudi 16 à 18 h seront annulés.Le bureau de la section...

Catherine MAILLET
8 janvier 2020
Section Yoga 2020 Indisponibilité

Bientôt les vacances !

Pendant les congés de fin d'année,Olivier Visery assurera ses cours les 22 décembre et 5 janvier (aux horaires habituels).Minh remplacera les deux cours qui n'ont pas pu avoir lieu en novembre par...

Catherine MAILLET
17 décembre 2019
Section Yoga 2019 Cours

Atelier Yin Yang yoga

Dimanche 12 janvier de 14 h à 17 h, nous vous proposons un atelier animé par Pauline Girardot.Il se déroulera au dojo du gymnase René-Rousseau (accessible par le 10 bis av....

Catherine MAILLET
10 décembre 2019
Section Yoga 2019 Atelier 2020

Demain 5 décembre changement d'horaire pour le cours de Marie Hélène Maiz

En raison de la grève des transports le cours de Marie Hélène Maiz sera avancé d'une heure et aura lieu à 18h45. Il ne durera qu'une heure.Nous vous prions de nous en excuser.

Catherine MAILLET
4 décembre 2019
Section Yoga 2019 Indisponibilité

Grève du 5 décembre

Le gymnase Marcel-Cerdan sera fermé jeudi 5 décembre en raison de la grève, le cours de Lisa Morrison qui a normalement lieu à 18 h est donc annulé.Vous pouvez remplacer ce cours en assistant aux...

Catherine MAILLET
29 novembre 2019
Section Yoga 2019 Indisponibilité

Dimanche 8 décembre, de 14 h à 17 h atelier de Yoga Nidra

Nous vous proposons un atelier animé par Mathieu, qui nous avait si bien conté le Yoga Nidra au cours d'une conférence à la médiathèque.Il aura lieu au dojo René-Rousseau (accessible par le 10 bis...

Catherine MAILLET
19 novembre 2019
Section Yoga 2019 Atelier

À vos agendas !

La section yoga organise comme à l’accoutumée quelques ateliers dans l’année.Voici les dates pour que vous puissiez vous organiser. Nous vous donnerons plus de précisions ultérieurement. Tous ces...

Catherine MAILLET
13 novembre 2019
Section Yoga 2019 Conférence Atelier

Rentrée et vacances de Toussaint

Bonjour à tous !La rentrée de la section yoga s’est très bien déroulée.Vous êtes très nombreux à la plupart des cours. Nous n’avions pas anticipé une telle affluence et nous essaierons d’ouvrir...

Catherine MAILLET
9 octobre 2019
Section Yoga 2019 Cours Vacances

Nouveau : Cours enfants le mercredi de 16h à 17h

La section yoga vous propose cette année un cours destiné aux enfants de 6 à 10 ans.Mercredi de 16 h à 17 hSalle Éliane Noël3 place du 14-JuillletCotisation annuelle 140 €Le yoga pour les petits...

Catherine MAILLET
5 septembre 2019
Section Yoga 2019 Inscriptions Cours enfant

Bientôt la rentrée !

Pour toutes celles et ceux qui ne se sont pas encore inscrits : nous vous donnons rendez-vous au Forum des associations, samedi 7 septembre, de 10 h à 18 h salle des fêtes de l’Ecole Jean-Jaurès,...

Catherine MAILLET
3 septembre 2019
Section Yoga 2019 Inscriptions Cours

RENTRÉE SAISON 2019-2020

La saison se termine... Nous espérons qu'elle a répondu à vos attentes...Nous reprendrons le dimanche 8 septembre avec les cours de yoga Iyengar.Vous trouverez quatre nouveaux cours dans notre...

Catherine MAILLET
1 juillet 2019
Section Yoga 2019 Inscriptions Vacances 2020

Bientôt les vacances !

Le moment est bientôt venu de nous séparer pour l’été.Voici les dates des derniers cours :Lisa Morrison : jeudi 20 juin.Olivier Visery : dimanche 23 juinPauline Girardot : jeudi 4...

Catherine MAILLET
18 juin 2019
Section Yoga 2019 Vacances

ATELIER YOGA DU SON, DIMANCHE 30 JUIN, 9 h-12 h

Dimanche 30 juin, Jocelyne Quélenn nous propose un atelier sur le yoga du son.Voici ce qu’elle en dit :Le yoga du son est une invitation au voyage à travers la pratique des voix, du chant...

Catherine MAILLET
7 juin 2019
Section Yoga 2019 Atelier

ATELIER MINH NGUYÊN DIMANCHE 16 JUIN 2019 9H30/16H30

Voici les compléments d'information concernant le stage de Minh qui nous propose un travail sur les postures :- d'appui et d'équilibre le matin (9h30/13h)- inversées l'après-midi (14h/16h30).Le...

Marie Pierre MOALLIC
3 juin 2019
Section Yoga 2019 Atelier

INSCRIPTION À PLUSIEURS SECTIONS DE L'USMM

Votre inscription à, au moins, deux sections de l'USMM vous permet de demander un remboursement de 35 euros sur vos cotisations.Cette demande doit être faite auprès de Thierry Bardaud,...

Marie Pierre MOALLIC
20 mai 2019
Section Yoga 2019 Inscriptions USMM

ATELIERS À VENIR

Pour ponctuer la fin de la saison nous vous proposons deux ateliers.Une journée, 9h30 / 16h30, animée par Minh N'Guyen le dimanche 16 juin.Une matinée, 9h / 12h, au dojo Rousseau le dimanche 30...

Marie Pierre MOALLIC
16 mai 2019
Section Yoga 2019 Atelier

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE LE 25 MAI 2019 À PARTIR DE 9H30 SALLE ÉLIANE NOËL

INVITATION ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ORDINAIRENotre assemblée générale se tiendra le samedi 25 mai 2019 à 10 heures salle Éliane Noël 3, place du 14 juillet (entrée 10, avenue Wilson).Ce sera l'occasion...

Marie Pierre MOALLIC
12 mai 2019
Section Yoga 2019 AG

CHANGEMENT DE PROGRAMME : COURS DES 18 ET 25 AVRIL MAINTENUS

Nous avons finalement obtenu des lieux de remplacement pour les cours, précédemment annulés, de Lisa Morrison.- Le gymnase Lénine (av. Jules Ferry) pour le cours du 18 avril de 18 à 19h30.- La...

Marie Pierre MOALLIC
15 avril 2019
Section Yoga 2019 Cours Vacances

REQUISITION CERDAN 18 AVRIL / 6 MAI

La municipalité réquisitionne l'ensemble du complexe Cerdan, pour un tournoi international d'échecs, du 18 avril au 6 mai 2019.En conséquence les cours de Lisa Morrison des jeudis 18 et 25 avril...

Marie Pierre MOALLIC
10 avril 2019
Section Yoga 2019 Cours Réquisition

VACANCES DE PÂQUES

Quelques cours se tiendront pendant les vacances scolaires :- le mardi 23 avril de 14h30 à 16h, yoga adapté salle E. Noël avec Lisa Morrison.- le 30 avril de 12h15 à 13h15, hatha yoga salle E....

Marie Pierre MOALLIC
10 avril 2019
Section Yoga 2019 Cours Vacances

ATELIER YOGA NIDRA DIMANCHE 14 AVRIL 14/16 H MARIE-HELENE MAIZ

Dimanche 14 avril, de 14h à 16h, Marie-Hélène Maiz nous propose un atelier de YOGA NIDRA.Voici ce qu'elle nous en dit :Le Yoga Nidra est bien plus qu'une relaxation profonde.Cette pratique nous...

Marie Pierre MOALLIC
27 mars 2019
Section Yoga 2019 Atelier

ATELIER YIN YANG YOGA / DIMANCHE 24 MARS 9H- 12H / DOJO ROUSSEAU

Pauline Girardot animera un atelier YIN YANG YOGA le dimanche 24 mars de 9h à 12h audojo Rousseau.Cet atelier permettra aux participants d'équilibrer leurs énergies en les harmonisant.L'atelier...

Marie Pierre MOALLIC
12 mars 2019
Section Yoga 2019 Atelier

YOGA IYENGAR / DIMANCHES 17 ET 24 MARS 2019

Les cours d'Olivier Visery du dimanche 17 mars auront lieu à l'Aquarium, rue Hébécourt (petiterue parallèle à Pierre Larousse au niveau de l'église).Il n'y aura pas de cours de yoga Iyengar le...

Marie Pierre MOALLIC
7 mars 2019
Section Yoga 2019 Cours

VACANCES D'HIVER

En règle générale, nos cours sont suspendus pendant les vacances scolaires.Néanmoins, quelques cours se tiendront ...Les mardis 26 février et 5 mars de 14h30 à 16h en salle Eliane Noël,Les jeudis...

22 février 2019
Section Yoga 2019 Cours Vacances

Mathieu - Dormir pour s'éveiller : Le Yoga Nidra Traditionnel

> Voir la vidéo Youtube

29 janvier 2019
Section Yoga 2019 Conférence

QUELQUES RAPPELS SANS OUBLIER NOS MEILLEURS VŒUX !

Nous vous rappelons qu'il n'y aura pas de cours de Yoga Iyengar le dimanche 13 janvier. Pas de cours non plus les mercredi 16 et jeudi 17 janvier à Cerdan (vœux du maire).Avec nos très bons vœux,...

7 janvier 2019
Section Yoga 2019 Cours

CONFERENCE YOGA NIDRA / VENDREDI 11 JANVIER 2019 / MEDIATHEQUE / 20H

Nous vous attendons nombreux à la CONFERENCE SUR LE YOGA NIDRA animée par MATHIEU. Elle se tiendra à la médiathèque Pablo Neruda 24, rue Béranger à Malakoff à 20heures.L'entrée est libre.Le bureau...

7 janvier 2019
Section Yoga 2019 Conférence

CONFERENCE YOGA NIDRA VENDREDI 11 JANVIER 2019 A 20H A LA MEDIATHEQUE

Dans le cadre de notre partenariat avec la Médiathèque Pablo-Neruda de Malakoff, nous vous proposons le 11 janvier prochain à 20 h dans la salle des conférences de la bibliothèque une conférence...

22 décembre 2018
Section Yoga 2019 Conférence

INSCRIPTIONS JANVIER 2019

Quelques places sont disponibles dans certains de nos cours à un tarif réduit de 30 % ...Soit 98 euros pour une h de cours, 140 euros pour 1h30 à 2h30 de cours et 161 euros au delà ...Les cours...

22 décembre 2018
Section Yoga 2019 Inscriptions Cours
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