CONFERENCE YOGA NIDRA VENDREDI 11 JANVIER 2019 A 20H A LA MEDIATHEQUE

Dans le cadre de notre partenariat avec la Médiathèque Pablo-Neruda de Malakoff, nous vous proposons le 11 janvier prochain à 20 h dans la salle des conférences de la bibliothèque une conférence sur le yoga nidra traditionnel animée par Mathieu.

On entend souvent parler du yoga nidra comme d’une technique de relaxation profonde ou de méditation susceptible, notamment, d’atténuer le stress et l’anxiété. Mais c’est bien plus que cela.

Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation qui consiste à endormir tout ce qui n’est pas nous. Ce yoga du sommeil est, paradoxalement, une technique d’éveil (seul celui qui dort peut s’éveiller) liée à advaita vedanta .

Son but avoué est la recherche de l’immortalité (amrita) qui se réalise par une approche progressive du soi (notion de turiya ).

Il n’existe, en français, que deux livres sur le sujet :

Yoga nidra de Pierre Bonnasse (éd. Almora)

Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel , de Mathieu (éd. Almora, sept. 2018)

Mathieu – un simple prénom–, ethnologue de formation,

– parcourt ponctuellement l’Inde depuis 1972, où il découvre le yoga nidra traditionnel et le kurma yoga (yoga de la tortue),

– anime des stages et des formations en France, en Inde...

– cofonde La Maison du Yoga à Paris ( wwwecoledeyogamathieu.fr ),

– codirige la revue Infos Yoga ( wwwinfosyoga.info ) depuis 2002,

– est l’auteur de La Béatitude de la tortue , paru aux éditions Thot et de Dormir pour s’éveiller.. ., support à cette conférence.

Nous vous attendons nombreux ... l'entrée est libre, soyez à l'heure !

Pour le bureau, Marie-Pierre Moallic

> Lien Médiathèque Pablo Neruda