Retraite de Yoga avec Alice Molardi

Détox et Nettoyage de Printemps

Le Printemps est la saison de la renaissance, de la redécouverte de la vie, de la beauté simple de la nature qui refleurit après les longs mois de repos de l'hiver.

Je propose ce stage comme une invitation à explorer cette même renaissance en nous, une renaissance physique et mentale, à laisser derrière nous la lourdeur hivernale, à s'alleger, se

nettoyer et réveiller ainsi la vitalité et l'envie de bouger propres de cette saison.

Les Lieux

Cmon Yoga se trouve dans la vallée de la Vie, en plein cœur du pays d'Auge. où la nature prédomine.

Le lieu est composé d'une maison principale (dans laquelle il y a 2 chambres triples et 2 salles de bains) et du Shala avec deux chambres doubles communicantes, une salle de bain, une salle à manger avec cuisine équipée et une belle salle de yoga lumineuse avec baies vitrés donnant sur la nature.

Programme

3 cours de Yoga Détox, 2 cours de Hatha Traditionnel et Yin Yoga, 3 méditations ou marches silencieuses,1 séance de Pranayama détox et kriyas, tous les repas faits par notre hôte ou par moi avec l'aide des participants qui le souhaitent, les logements en chambre partagé (double ou triple).

Du temps libre est aussi prévu.

INFORMATIONS PRATIQUES

• Début de stage: vendredi 22 avril à 11h00

• Fin de stage: dimanche 24 avril à 14h00

• Nombre limité à 10 personnes

• CMON YOGA NORMANDIE, 61120 ROIVILLE

• Tarif: 320€ (avant le 20 mars) puis 360€

• NON INCLUS dans le tarif: transport (possibilité d'organiser des covoiturages depuis Paris)

• Informations et Inscriptions: alice.molardi.yoga@gmail.com