TAI CHI CHUAN

Le Tai chi chuan a effectué son atterrissage au sein de la section yoga, il offre donc une possibilité de plus dans le choix des cours, aux mêmes conditions que les cours de yoga

Cette discipline chinoise, comme le yoga, est une pratique complète qui peut être pratiquée par tous.

Elle permet de travailler la présence, la respiration et les déplacements dans l’espace. Elle améliore la coordination, l'équilibre et la souplesse et fait travailler le corps dans sa globalité. Cela devient, au fil du temps une méditation en mouvement

Le Tai Chi Chuan comporte un entraînement complet appelé La « forme », suite de 108 mouvements de base et des mouvements de santé, dits « Qi Gong de taiji »,

Cette année, il y aura un seul cours d’1h30, MARDI à19H, salle Éliane Noel (10 avenue du président Wilson)

avec une nouvelle professeure, Maria de Fatima ROCHA PASCOAL formée au style yang transmis par le Dr YANG Jwing Ming.

• Début des cours : le mardi 13 septembre 2022

• Cours d’essai possible pendant le mois de septembre