Nouveau : Cours enfants le mercredi de 16h à 17h

La section yoga vous propose cette année un cours destiné aux enfants de 6 à 10 ans.

Mercredi de 16 h à 17 h

Salle Éliane Noël

3 place du 14-Juilllet

Cotisation annuelle 140 €

Le yoga pour les petits est particulièrement indiqué comme alternative aux activités excitantes telles que la télévision ou les jeux vidéo…, mais aussi pour lutter contre les troubles de l’attention, l’anxiété, les difficultés d’endormissement et les perturbations du sommeil.

Pauline Girardot se propose d’initier les plus jeunes au yoga par une approche ludique, à l’aide d’histoires, d’enchaînements de postures – notamment d’animaux – sur des rythmes de comptines ou par le biais de jeux.

Les vertus du yoga pour les enfants sont nombreuses.

En effet, il permet de :

• se concentrer et développer ses capacités d’attention

• canaliser ses émotions et réduire le stress

• gagner de la confiance en soi

• mieux connaître et prendre conscience de son propre corps

• attirer l’attention sur l’importance de la respiration

• améliorer sa souplesse et limiter les problèmes de dos

Alors inscrivez vos enfants sans plus tarder !

Les modalités d’inscription sont les mêmes que pour vous et il est possible d’assister à un cours d’essai en début d’année.

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Merci de faire circuler l'information concernant ce nouveau cours.

Ci-dessous l'affiche que vous pouvez télécharger au format pdf ici