Mieux se connaître
MIEUX SE CONNAITRE
Pourquoi ne pas profiter du confinement pour AFFINER la connaissance du corps en portant notre attention sur les différents parties de notre corps ?
Des pratiques à faire souvent peuvent nous aider à éliminer de petites douleurs. Elles peuvent aussi nous aider à être plus juste dans les postures.
Et pourquoi ne pas commencer par le début ?
LES PIEDS
Voici donc 3 liens pour porter attention à nos PIEDS
Ils sont notre base, ce sont d’eux que part notre VERTICALITE.
Ces vidéos courtes peuvent servir à des prises de conscience pour pratiquer le yoga dans la PRECISION:
=>Vibhava Yoga : Améliorer l'écartement des pieds ! – YouTube (2’47)
https://www.facebook.com/watch/?v=139701110668281
=>3 mouvements pour des pieds souples et détendus (5’34)
https://www.youtube.com/watch?v=XTBpE7qoGdU
=>Honorons nos pieds (7’14)
CONFERENCE YOGA NIDRA VENDREDI 11 JANVIER 2019 A 20H A LA MEDIATHEQUE
Dans le cadre de notre partenariat avec la Médiathèque Pablo-Neruda de Malakoff, nous vous...
INSCRIPTIONS JANVIER 2019
Quelques places sont disponibles dans certains de nos cours à un tarif réduit de 30 % ...Soit 98...
QUELQUES RAPPELS SANS OUBLIER NOS MEILLEURS VŒUX !
Nous vous rappelons qu'il n'y aura pas de cours de Yoga Iyengar le dimanche 13 janvier. Pas de...
CONFERENCE YOGA NIDRA / VENDREDI 11 JANVIER 2019 / MEDIATHEQUE / 20H
Nous vous attendons nombreux à la CONFERENCE SUR LE YOGA NIDRA animée par MATHIEU. Elle se...
Mathieu - Dormir pour s'éveiller : Le Yoga Nidra Traditionnel
> Voir la vidéo Youtube
VACANCES D'HIVER
En règle générale, nos cours sont suspendus pendant les vacances scolaires.Néanmoins, quelques...