ATELIER : Yoga et Bain de Gong dimanche 12 février 2023 de 14h30 à 17h00

Organisé par la section Yoga USMM

Animé par Maud HAQUELLE, professeur de yoga

Dojo du gymnase Rousseau à Malakoff

Durant cet atelier, Maud va vous guider à la rencontre de votre corps physique, énergétique et vibratoire.

Dans un premier temps, elle va vous proposer un travail d'écoute et d'attention par des postures dynamiques ou immobiles et des pratiques du souffle - pranayama.

L'après-midi se poursuit par un bain de Gong.

Allongé confortablement, vous serez immergé dans les vibrations du Gong Solaire pendant 45 min. Maud joue de façon continue de cet instrument aux sons célestes et harmoniques infinis suivant un processus de jeu issu de la tradition du Naad Yoga.

Les sons et vibrations du Gong impactent et traversent toutes les cellules du corps et les harmonisent.

Cela a pour effet un état de conscience modifié comme lors d'une méditation profonde, une grande relaxation et pour certains une libération physique ou psychique. L'expérience est complètement différente d'une personne à l'autre.

Cet atelier est accessible à tous. Il s'adresse aux personnes qui souhaitent développer et approfondir leur vécu corporel.

L'intervenante Maud Haquelle

Depuis sa rencontre avec le Yoga, Maud explore toutes les dimensions de l’être par des pratiques intérieures du geste, souffle, vibration, concentration, silence. Suite à un bain de Gong avec Yogi Navjeet, elle découvre l'art sacré du Gong et suit ses enseignements de Naad Yoga, retour au son créateur de l'Univers.

Formée à l'école André Van Lysebeth, elle enseigne le Hatha Yoga suivant plusieurs axes : la posture, le souffle, le mental et la vibration.

Dans cette continuité, elle pratique le Wuo tai, un massage mêlant micro-mouvements et techniques ostéopathiques qu'elle vit comme une Yoga à 2. Elle le donne en soin individuel ou en atelier comme une discipline corporelle.

Infos utiles

• prendre votre dernier repas 3h/4h avant le cours (un bon brunch est conseillé !)

• un tapis

• une couverture

• un coussin de méditation qui sert pour la tête durant le bain de Gong

• une bouteille d'eau

Infos pratiques

• date : 12 février 2023 à partir de 14h15, début de la pratique 14h30 jusqu’à 17h00

• lieu : Gymnase René Rousseau, dojo, 10 bis rue Augustin Dumont -92 240 Malakoff

• coût : 30€ (le paiement se fait sur place)

• ouvert à tous : Il n’est pas nécessaire d’être inscrit à l’USMM

• inscription en ligne souhaitée pour cet atelier:yoga.usmm@gmail.com