STAGE YOGA KUNDALINI

Dimanche 13 février, 14h30 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section Yoga

LE YOGA KUNDALINI apporte une sensation de vitalité liée aux différents chakras, il énergise tout le corps.

LE YOGA KUNDALINI travaille sur le ressenti des postures plus que sur la forme et se pratique les yeux fermés avec de la musique et des mantras chantés. Une attention particulière est apportée à la respiration. Cela permet une intériorisation profonde

CET ATELIER SERA DEDIÉ À LA COLONNE VERTEBRALE

La colonne vertébrale symbolise le soleil en astrologie et représente le Moi, la fierté, la joie de vivre et la responsabilité du Soi. L’état de la colonne vertébrale joue sur notre flexibilité physique tout autant que psychique. C’est ce que nous allons découvrir durant cet atelier

Infos utiles :

• être à jeun avant le cours.

• prévoir des vêtements chauds (chaussettes chaudes, polaire et couverture)

• apporter son tapis de pratique

Informations pratiques:

• 13 février à partir de 14h15,  début de la pratique 14h30 jusqu’à 17h

• gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff

• coût : 20€  (le paiement se fera sur place à un membre du bureau)

• pass obligatoire

• l’adhésion à la section yoga de l’USMM n’est pas obligatoire

• inscription  en ligne à yoga.usmm@gmail.com

A bientôt !