STAGE YOGA DU MOUVEMENT ET DE LA FLUIDITÉ- Dimanche 19 juin,14h30

Gymnase René Rousseau - Organisé par la section Yoga.

Avec Marie Christine DARLET

Professeure de danse contemporaine, cours de barre au sol

Praticienne de la méthode Feldenkrais

Certifiée yin yoga

Ouvert à tous, durée : 2h

L’inscription préalable à l’USMM n’est pas obligatoire

Marie Christine DARLET cherche le chemin et la circulation du mouvement, travaille les sensations du corps en mouvement, la sensation du poids, l’élasticité des tissus pour prendre conscience du schéma corporel

Elle amène à la détente articulaire et à la mobilité du squelette sur son axe, entre terre et ciel

C’est essentiellement un travail au sol, très doux.

Infos utiles

• Matériel requis : un paréo ou un tapis de yoga, des petits coussins si vous le souhaitez, une bouteille d’eau

• Pour la pratique, des vêtements souples et des chaussettes

• Aucune contre-indication : ouvert à tous, de 16 à 96 ans, femme enceinte acceptée

Infos pratiques

• Date : 19 juin à partir de 13h45, début de la pratique 14h30 jusqu’à 16h30

• Lieu : gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff

• Coût : 20€ en liquide ou en chèque (le paiement se fera sur place à un membre du bureau)

• Inscription en ligne à yoga.usmm@gmail.com

A bientôt !